Tortitas Avena y Plátano: Receta Thermomix Fácil y Sana

¿Estás buscando un desayuno saludable y fácil de preparar? Las tortitas de avena y plátano son una excelente opción para empezar el día con energía y sin descuidar tu alimentación. En este artículo te presentamos una receta sencilla y deliciosa para prepararlas en tu Thermomix. Con ingredientes naturales y nutritivos, podrás disfrutar de unas tortitas esponjosas y llenas de sabor. ¡No te pierdas esta receta y anímate a probarla!

Si buscas una opción de desayuno saludable y deliciosa, las Tortitas de Avena y Plátano son perfectas para ti. Con esta receta de Thermomix podrás prepararlas fácilmente en casa. Aquí te explicamos cómo hacerlo.

Ingredientes

  • 2 plátanos maduros
  • 2 huevos
  • 1 taza de avena en hojuelas
  • 1/4 taza de leche descremada
  • 1 cucharada de polvo para hornear
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • 1 pizca de sal

Preparación

  1. Pela los plátanos y córtalos en trozos pequeños.
  2. Agrega los plátanos, los huevos, la avena, la leche, el polvo para hornear, la esencia de vainilla y la sal en el vaso de la Thermomix.
  3. Mezcla todo en velocidad 5 durante 30 segundos.
  4. Deja reposar la mezcla durante 5 minutos.
  5. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio.
  6. Con ayuda de un cucharón, vierte la mezcla de las tortitas en la sartén para formar círculos pequeños.
  7. Cocina durante 2-3 minutos por cada lado o hasta que estén doradas.
  8. Sirve las tortitas con tus frutas favoritas, miel o yogur griego.

¡Listo! Ya tienes unas deliciosas Tortitas de Avena y Plátano que te llenarán de energía para comenzar el día de la mejor manera. Además, al ser una receta hecha en la Thermomix, el proceso de preparación es sencillo y rápido, por lo que no tendrás excusas para no probarlas.

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¿Cuál es la vida útil de las tortitas de avena?

La vida útil de las tortitas de avena depende principalmente de cómo las almacenes. Si las guardas en un recipiente hermético en el refrigerador, pueden durar hasta una semana. Sin embargo, si las dejas a temperatura ambiente, su vida útil se reduce a solo un par de días.

Es importante asegurarse de que las tortitas estén completamente enfriadas antes de guardarlas en el refrigerador. Además, es recomendable separarlas con papel encerado o papel pergamino para evitar que se peguen entre sí.

Si quieres prolongar aún más su vida útil, puedes congelar las tortitas de avena. Para hacerlo, simplemente envuélvelas en papel film y guárdalas en un recipiente hermético en el congelador. De esta manera, pueden durar hasta 3 meses.

Las tortitas de avena y plátano son una opción deliciosa y saludable para el desayuno o la merienda. Con la ayuda de la Thermomix, puedes prepararlas de manera fácil y rápida, sin necesidad de usar harina ni azúcar refinado. Además, esta receta es muy versátil, ya que puedes añadir diferentes ingredientes según tus gustos y preferencias. Las tortitas de avena y plátano son una excelente fuente de energía y nutrientes, y son ideales para mantener una dieta equilibrada y saludable. ¿Qué esperas para probarlas? ¡Seguro que se convertirán en uno de tus desayunos favoritos!

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