Receta de Nocilla sin Aceite de Palma: Deliciosa y Saludable

Si eres amante del chocolate y la crema de avellanas, pero te preocupa el impacto del aceite de palma en tu salud y en el medio ambiente, ¡tenemos la solución! En este artículo te presentamos una receta de Nocilla casera, sin aceite de palma y con ingredientes naturales, para que puedas disfrutar de este delicioso sabor sin remordimientos. Además, te contamos algunos datos sobre los efectos negativos del aceite de palma y por qué es importante reducir su consumo. ¡No te lo pierdas!

Si eres fan de la Nocilla pero te preocupa el aceite de palma, no te preocupes, ¡tenemos la solución! Esta receta de Nocilla sin aceite de palma es deliciosa y saludable.

Ingredientes:

  • 200 gramos de avellanas
  • 150 gramos de chocolate negro
  • 4 cucharadas de sirope de agave
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 150 ml de leche de almendras sin azúcar

Preparación:

  1. Tuesta las avellanas en el horno a 180 grados durante 10 minutos.
  2. Derrite el chocolate negro en el microondas o al baño maría.
  3. Pon las avellanas en un procesador de alimentos y tritura hasta conseguir una pasta suave.
  4. Añade el chocolate derretido, el sirope de agave, el extracto de vainilla y la leche de almendras.
  5. Vuelve a triturar hasta conseguir una mezcla homogénea y cremosa.
  6. Vierte la mezcla en un bote de cristal y guárdalo en la nevera.

¡Y listo! Ya tienes tu propia Nocilla casera y saludable, sin aceite de palma y con ingredientes naturales que puedes controlar. ¡Disfrútala en tus tostadas, galletas o simplemente con una cuchara directamente del bote!

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¿Nocilla o Nutella? ¿Cuál tiene más azúcar?

Si te gusta el chocolate y las cremas para untar, seguro conoces la Nocilla y la Nutella. Pero, ¿cuál tiene más azúcar?

Pues bien, según datos de la tabla nutricional, la Nocilla tiene menos azúcar que la Nutella. Mientras que la Nocilla tiene un 56% de azúcar, la Nutella tiene un 57,6% de azúcar.

Es importante destacar que ambas cremas contienen una cantidad significativa de azúcar y grasas saturadas, por lo que no se recomienda su consumo en exceso. Pero si quieres disfrutar de una alternativa más saludable, puedes probar esta receta de Nocilla sin aceite de palma, que es deliciosa y fácil de preparar.

Para hacerla, necesitarás los siguientes ingredientes:

Ingredientes:

  • 150 gramos de avellanas tostadas
  • 150 gramos de chocolate negro sin azúcar
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 pizca de sal
  • 150 ml de leche desnatada

Para la preparación, debes seguir los siguientes pasos:

  1. Derrite el chocolate en el microondas o a baño maría.
  2. En una batidora, mezcla las avellanas, la miel, la sal y la leche hasta obtener una pasta homogénea.
  3. Añade el chocolate derretido y mezcla bien.
  4. Vierte la mezcla en un bote de cristal y deja enfriar en la nevera durante al menos 2 horas.

¡Listo! Ya tienes una deliciosa Nocilla casera sin aceite de palma y con menos azúcar que la Nutella. ¡A disfrutar con moderación!

¿Cuál untado tiene más calorías: Nutella o Nocilla?

Si estás buscando una opción más saludable para tus desayunos y meriendas, seguro que te has preguntado ¿Cuál untado tiene más calorías: Nutella o Nocilla?

Bueno, la respuesta es que Nutella tiene más calorías que Nocilla. La Nutella contiene 539 calorías por cada 100 gramos, mientras que la Nocilla contiene 518 calorías por cada 100 gramos.

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Pero no solo se trata de las calorías, sino también de los ingredientes que contienen estos productos. La Nutella utiliza aceite de palma, que es rico en grasas saturadas, mientras que la Nocilla no lo contiene.

Por lo tanto, si estás buscando una opción más saludable, la Nocilla es la mejor elección. Además, puedes probar a hacer tu propia versión de Nocilla casera sin aceite de palma y con ingredientes más saludables, como avellanas, cacao puro y leche desnatada. ¡Te aseguramos que no te arrepentirás!

¿Cuáles son los ingredientes de la popular Nocilla?

La popular Nocilla es una crema de cacao y avellanas que se utiliza en muchos postres y meriendas. Sin embargo, su alto contenido en aceite de palma y azúcares refinados hacen que no sea una opción muy saludable para nuestra alimentación.

Si quieres optar por una versión más saludable y deliciosa de la Nocilla, puedes hacerla tú mismo en casa con ingredientes naturales. Los ingredientes que necesitarás son:

1. Avellanas: son el ingrediente principal de la Nocilla y le dan ese sabor característico a avellanas.

2. Cacao puro en polvo: para darle el sabor a chocolate.

3. Leche de almendras: en lugar de utilizar leche de vaca, puedes optar por la leche de almendras para una versión más saludable.

4. Miel o sirope de agave: en lugar de utilizar azúcares refinados, puedes endulzar la crema con miel o sirope de agave.

5. Aceite de coco: para darle una textura suave y cremosa sin utilizar aceite de palma.

Mezcla todos los ingredientes en una batidora hasta que queden bien integrados y con una textura cremosa. ¡Y listo! Ya tienes tu propia versión saludable y deliciosa de la Nocilla sin aceite de palma.

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¿Cuál es la distinción entre Nocilla y Nutella?

La principal distinción entre Nocilla y Nutella es que la primera no contiene Aceite de Palma en su lista de ingredientes, mientras que la segunda sí lo hace.

El Aceite de Palma es una grasa saturada que se encuentra en muchos productos procesados y su consumo en exceso puede tener efectos negativos en la salud, como aumentar los niveles de colesterol y contribuir a enfermedades cardiovasculares.

Además, la Nocilla cuenta con un menor contenido de grasas saturadas y azúcares que la Nutella, por lo que se considera una opción más saludable.

En cuanto al sabor y textura, la Nocilla tiene un sabor más suave y cremoso, mientras que la Nutella es más dulce y tiene un sabor a avellanas más fuerte.

La receta de Nocilla sin aceite de palma es una opción deliciosa y saludable para aquellos que desean cuidar su alimentación y reducir el consumo de ingredientes procesados y poco saludables. Esta versión casera de la popular crema de cacao y avellanas es muy fácil de preparar y utiliza ingredientes naturales y nutritivos como avellanas, cacao en polvo, leche y miel. Además, al no contener aceite de palma, se evita el impacto ambiental y social negativo que esta industria conlleva. ¡Anímate a probar esta deliciosa alternativa casera!

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