Receta de Merluza al Microondas con Ajo y Perejil

Si eres de los que no tienen mucho tiempo para cocinar pero no quieres renunciar a una dieta sana y equilibrada, esta receta es perfecta para ti. La merluza al microondas con ajo y perejil es una opción rápida, fácil y deliciosa que te permitirá disfrutar de un plato nutritivo en pocos minutos. Además, el ajo y el perejil le dan un toque de sabor y aroma que harán que quieras repetir. A continuación, te explicamos cómo preparar esta receta en pocos pasos y con ingredientes muy simples. ¡Toma nota!

Para preparar esta deliciosa receta de merluza al microondas con ajo y perejil necesitarás:

Ingredientes:

  • 2 filetes de merluza
  • 2 dientes de ajo
  • 1 ramita de perejil fresco
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación:

1. Lava los filetes de merluza y colócalos en un plato apto para microondas.

2. Pela los dientes de ajo y córtalos en láminas finas. Pica el perejil.

3. Espolvorea los filetes de merluza con sal y pimienta al gusto. Agrega los ajos y el perejil picado encima de los filetes.

4. Agrega el aceite de oliva sobre los filetes.

5. Cubre el plato con papel film y cocina en el microondas durante 5 minutos a máxima potencia.

6. Retira el plato del microondas con cuidado, quita el papel film y sirve caliente.

¡Disfruta de esta sencilla y deliciosa receta de merluza al microondas con ajo y perejil!

¿Cuáles son las formas de preparar la merluza?

Existen varias formas de preparar la merluza, pero hoy te traemos una receta sencilla y rápida en el microondas con ajo y perejil.

Leer también:  Receta Fácil de Salmón al Estilo Arguiñano con Salsa de Soja

Para empezar, coloca los filetes de merluza en un recipiente apto para microondas y añade sal al gusto. Luego, pica finamente unos dientes de ajo y espolvorea sobre los filetes.

A continuación, agrega un chorrito de aceite de oliva y un poco de vino blanco al recipiente. Cubre con papel film o una tapa apta para microondas y cocina durante unos 5 minutos a máxima potencia en el microondas.

Una vez que estén cocidos, espolvorea un poco de perejil fresco picado por encima y sirve caliente. ¡Verás qué delicia!

La receta de Merluza al Microondas con Ajo y Perejil es una opción rápida, saludable y deliciosa para tener en cuenta en nuestra dieta diaria. La cocción al microondas permite que la merluza conserve su sabor y textura, mientras que el ajo y el perejil le aportan un toque de sabor muy especial. Además, la merluza es un pescado blanco muy nutritivo y bajo en calorías, perfecto para aquellos que buscan mantener una alimentación equilibrada. En definitiva, anímate a probar esta receta y disfruta de una comida sabrosa y nutritiva en pocos minutos.

Publicaciones Similares

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.